むちうちなら東十条駅前整骨院

骨盤の歪みが引き起こす体への影響


自分の体が歪んでいるとはっきりと認識している人は少ないかもしれませんが、多くの人が身体のどこかしらに歪みが生じています。歪みは、様々な体の不調を引き起こす原因の1つです。

また、歪んでいる場所によっても出てくる症状は様々あります。肩こりや腰痛、首の痛みなど関節痛み以外にも続けているダイエットの効果が出ない、お腹(下腹)がポッコリ出ている、便秘、生理痛がひどいなどの症状も歪みからくるものです。

特に女性は、子どもを産む体の構造になっているので骨が動きやすくなっており歪みが出やすいのです。体の歪みは、主に背骨を支える筋肉に負担がかかることで起こります。

猫背や足を組むなどの悪い姿勢や運動不足による筋肉の衰え、デスクワークや運転などの長時間の同じ体勢、冷え、ストレスなどが原因だと言えます。

体の歪みは、小さい頃からの癖や寝相など毎日の習慣も関係しており歪んだ状態に長年なれているので元に戻すには、長い時間と歪まないようにする高い意識が必要です。

ですが、一旦戻した歪みをキープすることはなかなか難しいので、再度何かしら体の不調が出てきた際に整体で歪みを整えなおすことがいいでしょう。歪みを改善することで肩こりや腰痛、頭痛や冷えなども同時に解消できます。

そして、自宅ではスクワットや腰をひねるストレッチを体の柔らかくなっているお風呂上りに行うと歪みの予防になります。また、きれいな姿勢を保とうと意識することで軽減することができます。自分の歪みの原因は何か考えてみましょう。

体の歪みは、整骨院での適切な施術が効果的です。専門の指導者が歪んでいる骨の場所を正しい位置に戻します。歪みが改善されると内臓も元の位置に戻るので便秘、ポッコリお腹も解消されますよ。

女性の場合特に産後は骨盤が開き気味のため腰痛やヒップの下がり、冷えが気になる方が多くいます。なるべく早いうちに骨盤を引き締め、歪みを整えることで、これらの症状も改善されるので早めの来院がおすすめです。

また、整骨院では体の歪みだけでなく腰痛や肩こり、事故によるむち打ちやぎっくり腰などの改善にも対応しています。症状が軽いほど治りも早くなるので少しでも違和感を感じた際は早めに来院してくださいね。

病院が苦手な方も整骨院は施術者との距離が近いのでおすすめです。最近は、小さな子どもと一緒に来院する方も増えました。もちろん女性だけでなく男性も歪みを整えることで、よく眠れるようになったり日頃の疲れを感じにくくなりますよ。体の歪みを整えて疲れ知らずの毎日を送りましょう。

東十条駅前整骨院
東京都北区東十条4-5-23
TEL:03-3927-0335

[ 2017年5月20日 ]

東十条駅前整骨院のご案内

【住所〒114-0001 東京都北区東十条4-5-23 【電話】TEL:03-3927-0335

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北口改札を出て右に進みます
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駅を出て目の前の商店街を直進します
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左手にドトールさんローソンさんがありますのでその間が当院です
3.左手にドトールさんローソンさんがありますのでその間が当院です
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