むちうちなら東十条駅前整骨院

夏バテについて。



暑い日が続きますね。
皆様、体調は崩していませんか?
今日は夏バテについてお話させて頂きます。

さて皆様、夏バテ(夏ばて)って何で起きるのかご存知ですか?
夏バテは、以下の3つが大きな原因といわれています。

自律神経の失調
 気温の高い室外から冷房の効いた室内に入っても、
 体はすぐには気温の変化についていけません。
 しばらくすると温度が下がったことに気づいた自律神経は
 あわてて態勢を切り替えます。
 これを一日に何度も繰り返すことになれば、
 自律神経自体が疲れてしまい、負担がかかってしまうことになります。

水分不足
 水分補給をきちんとしておかないと、体内の水分量が減り、
 その結果として頭痛、鼻水、むくみなどといった症状が現れます。
 また、ひどい時には下痢や嘔吐などの症状がでる場合もあります。

胃腸の働きの悪化
 外の気温があまりにも高いと、体の中も温度が高くなり、
 胃腸への血流が少なくなります。
 また、体温を一定に保とうとするために
 大量の汗を欠くと、出て行くのは水だけではありません。
 水分と一緒に塩分やカルシウムなどの
 大切なミネラルもたくさん出て行ってしまうのです。
 体内の塩分が不足すると胃酸も減ってしまいます。
 この状態で冷たいジュースや
 炭酸飲料などの刺激が強いものをがぶ飲みすると、
 胃を壊したり、下痢を起こしたりします。
 さらに、冷たい飲み物で胃腸の温度が下がり、
 消化器官内の消化酵素の働きも低下してしまいます。

以上のことに気を付けながら、梅雨と夏を元気に過ごしましょう!

 
東十条駅前整骨院
東京都北区東十条4-5-23
TEL:03-3927-0335

 

[ 2014年6月17日 ]

東十条駅前整骨院のご案内

【住所〒114-0001 東京都北区東十条4-5-23 【電話】TEL:03-3927-0335

東十条駅前整骨院景観
受付時間
(日曜定休)
土・祝
10:00 ~ 13:00 8:00 ~ 12:30
15:00 ~ 21:00 15:00 ~ 17:00

当院までの地図

JR「東十条駅」徒歩2分

詳しい案内は「所在地・地図」で
ご覧になれます。

浮間、王子、豊島など広く地域の方にお越しいただいております。

○ JR東北本線「東十条駅」から東十条駅前整骨院までの道のりです。

JR「東十条駅」→ 2分
北口改札を出て右に進みます
1.北口改札を出て右に進みます
駅を出て目の前の商店街を直進します
2.駅を出て目の前の商店街を直進します
左手にドトールさんローソンさんがありますのでその間が当院です
3.左手にドトールさんローソンさんがありますのでその間が当院です
お気軽にお問い合わせください
  • 東京都北区の東十条駅から徒歩2分、03-3927-0335
  • お問い合わせフォームへ

    メールフォームからのお問い合わせは24時間受付しております。

▲ページの先頭へ戻る

当院ではLine@からご予約・お問合せが出来ます。

Line@では、予約空き状況の確認、予約が取れる、予約の変更、お得な情報、さまざまな特典が受けられますのでぜひ、ご利用ください。

WEBフォームから受付けする

いますぐお電話する