スポーツの最中にふくらはぎに激痛が走ったり、 歩きづらくなったら、肉離れを疑います。 肉離れには、Ⅰ度～Ⅲ度まであります。 Ⅰ度：軽く筋肉全体を引き伸ばしてしまった状態 Ⅱ度：筋線維の何本かが切れてしまった状態 Ⅲ度：一 … 続きを読む →