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寝違え

朝起きたら「寝違えてしまって困った!」  という方は多いのではないでしょうか? 寝違えは、 長時間 不自然に首を回した状態が固定されていると起こります。 そうすると筋肉が必要以上に伸ばされ続け、 それに対して筋 … 続きを読む

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