スポーツ障害と聞くと運動を行なっている人がなる怪我とイメージされる方が大半と考えられます。皆さんは、「障害」と「傷害」の違いがわかりますか。区別がつく方はすごいです。 スポーツ障害は、その名のとおり運動によ … 続きを読む →

皆さんＲＩＣＥ療法はご存知でしょうか？　 ＲＩＣＥは、捻挫・打撲などの炎症の強い時期、 いわゆる急性期と呼ばれる時期に行う治療方法です。 Ｒｅｓｔ，Ｉｃｅ，Ｃｏｍｐｒｅｓｓｉｏｎ，Ｅｌｅｖａｔｉｏｎの頭文字で、 それぞれ … 続きを読む →