皆さん、こんにちは。気温が一気に下がり
体調を崩しやすい季節になってきましたね。
寒くなってくると体に力が入って緊張し、
動きたくなくなりますよね。
今回は筋肉が硬くなる原因をお話させていただきます。
人は起きて活動しているときには「交感神経」、睡眠時や
リラックスしているときには「副交感神経」というものが
働いています。
この交感神経が優位の状態が続いてしまうと、筋肉は
休むことができずに緊張し、硬くなってしまいます。
同時に日常生活での姿勢の歪みなどで筋肉が常に使われている
状態が続いてしまうと、さらに硬くなり血管を流れる血液も
流れにくくなってしまいます。
そうなると、古い血液がたまり栄養も流れてこないので
筋肉だって疲れをとることができなくなってしまいます。
筋肉を休めるためには休養をしっかりと取って、
交感神経と副交感神経との正しいバランスを維持すること、
筋肉を緩めて血流をよくすること、
正しい姿勢を維持するための矯正を行い筋肉への負担を最小限に
抑えることなどが重要です。
当院には、患者様のお身体の状態に合わせた、
様々な施術法があります。
筋肉を緩める治療
骨格の矯正治療
電気治療
鍼治療
などをおこなっております。
お身体の辛さでお悩みがございましたら、当院までお越しください。
一緒にお身体の辛さに向き合わさせていただきますので、
ご来院お待ちしております。
診療時間
平日 10：00～13：00 15：00～21：00
土曜日・祝日 8：00～12：30 15：00～17：00
ご予約も受け付けております。
電話番号 03-3911-7776
東十条駅前整骨院
東京都北区東十条４丁目５−２２
[ 2017年10月30日 ]
