むちうちなら東十条駅前整骨院

東十条駅前整骨院

東十条駅前整骨院 ブログ

  • ブログアイコン ロコモティブシンドローム

    ロコモティブシンドローム(通称:ロコモ)とは、 骨・関節・筋肉などの運動器の機能が低下したために、 生活の自立度が下がる状態をいいます。 何も対処をしないでいると、 将来介護が必要になったり、寝たきりになる可能性がありま … 続きを読む

    [ 2013年1月18日 ]
  • ブログアイコン 腓腹筋肉離れ

    スポーツの最中にふくらはぎに激痛が走ったり、 歩きづらくなったら、肉離れを疑います。 肉離れには、Ⅰ度~Ⅲ度まであります。 Ⅰ度:軽く筋肉全体を引き伸ばしてしまった状態 Ⅱ度:筋線維の何本かが切れてしまった状態 Ⅲ度:一 … 続きを読む

    [ 2013年1月15日 ]
  • ブログアイコン 背筋痛

    明けましておめでとうございます。 皆さん、お正月休みで背中が痛くなっていませんか? 何かに夢中になって、ずっと前屈みになっていたりすると、 背中の僧帽筋という筋肉が引っ張られて縮もうとします。 そうすると引っ張られた僧帽 … 続きを読む

    [ 2013年1月4日 ]
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