むちうちなら東十条駅前整骨院

東十条駅前整骨院

睡眠とまくらについて。



突然ですが、皆様十分な睡眠を取っていますか?
十分に質の高い睡眠は、日常生活をより良いものにしてくれます。

逆に、疲れているのに寝付けなかったり、
夜中何度も目が覚めたり、朝起きても全然疲れが取れていなかったり
寝ていても体の節々が痛かったり・・・。

実はそれ、のせいかもしれません。

人間の骨格は元来、4本足歩行に適した骨組みを
改良して作ったものなので、完全なものではありません。
なので2本足で立っている状態や、椅子に座っている姿勢でも
常に脊椎は緊張を強いられています。

常に重力の緊張を強いられている脊椎に
1日の中で唯一、緊張がやわらぐ時があります。
それは身体を横たえている時であり、体を横たえて寝ているときは、
立っている時に比べるとはるかに重力のかかりにくい状態にあります。

したがって睡眠中こそ、日中に疲れきった脊椎を
ゆっくりと休ませてあげる必要があるのです。
しかし同じ寝るにしても、寝ているときの姿勢
頚椎のリラックス度は違ってきます。

脊椎に最も負担がかからないのは、
脊椎のS字の湾曲が自然に保たれている姿勢」なのです。

枕は高すぎても低すぎても良くはありません。
日々を健康的に過ごす為に、自分に合った枕を見つけませんか?

当院では「熟睡できる枕」の取り扱いを開始致しました。
ご興味のある方、枕探しでお悩みの方がいらっしゃいましたら
是非当院へご相談下さい。

 
東十条駅前整骨院
東京都北区東十条4-5-23
TEL:03-3927-0335

 

[ 2014年4月11日 ]

東十条駅前整骨院のご案内

【住所〒114-0001 東京都北区東十条4-5-23 【電話】TEL:03-3927-0335

東十条駅前整骨院景観
受付時間
(日曜定休)
土・祝
10:00 ~ 13:00 8:00 ~ 12:30
15:00 ~ 21:00 15:00 ~ 17:00

当院までの地図

JR「東十条駅」徒歩2分

詳しい案内は「所在地・地図」で
ご覧になれます。

浮間、王子、豊島など広く地域の方にお越しいただいております。

○ JR東北本線「東十条駅」から東十条駅前整骨院までの道のりです。

JR「東十条駅」→ 2分
北口改札を出て右に進みます
1.北口改札を出て右に進みます
駅を出て目の前の商店街を直進します
2.駅を出て目の前の商店街を直進します
左手にドトールさんローソンさんがありますのでその間が当院です
3.左手にドトールさんローソンさんがありますのでその間が当院です
お気軽にお問い合わせください
  • 東京都北区の東十条駅から徒歩2分、03-3927-0335
  • お問い合わせフォームへ

    メールフォームからのお問い合わせは24時間受付しております。

トップへ戻る

当院ではLine@からご予約・お問合せが出来ます。

Line@では、予約空き状況の確認、予約が取れる、予約の変更、お得な情報、さまざまな特典が受けられますのでぜひ、ご利用ください。

WEBフォームから受付けする

いますぐお電話する