皆さん、こんにちは。気温が一気に下がり 体調を崩しやすい季節になってきましたね。 寒くなってくると体に力が入って緊張し、 動きたくなくなりますよね。 今回は筋肉が硬くなる原因をお話させていただきます。 人は起きて活動して … 続きを読む →