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腓腹筋肉離れ

スポーツの最中にふくらはぎに激痛が走ったり、 歩きづらくなったら、肉離れを疑います。 肉離れには、Ⅰ度~Ⅲ度まであります。 Ⅰ度:軽く筋肉全体を引き伸ばしてしまった状態 Ⅱ度:筋線維の何本かが切れてしまった状態 Ⅲ度:一 … 続きを読む

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