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腰痛
体の痛みを訴える方の中で、最も多いのが腰痛です。 このブログを読まれている方の中でも 腰痛で苦しんでいる方は多いのではないでしょうか? 施術としては 筋肉の硬さをほぐすマッサージ施術、 ストレッチ療法等を行いま … 続きを読む
大殿筋炎症
お尻の筋肉、足の付け根の辺りが 痛くて気になる方はいませんか? 歩く時に姿勢を保つ脊柱起立筋という筋肉は、 年齢を重ねると弱ってくるので、前かがみの姿勢をとるようになり、 起立筋を補助する大殿筋に働きを頼るようになって … 続きを読む
寝違え
朝起きたら「寝違えてしまって困った!」 という方は多いのではないでしょうか? 寝違えは、 長時間 不自然に首を回した状態が固定されていると起こります。 そうすると筋肉が必要以上に伸ばされ続け、 それに対して筋 … 続きを読む







