腸脛靭帯炎は、膝の外側の少し上が痛み、 Ｏ脚の方やマラソンランナーに多いのが特徴です。 腸脛靭帯は、大腿骨の外側を通って 骨盤と脛骨をつないでいる、靭帯の中で最も長い靭帯です。 ここに炎症が起きるのが腸脛靭帯炎です。 変 … 続きを読む →

大腿四頭筋炎症は、20歳以上で歩きすぎの方や販売員の方など、 体の前に体重のかかる方に多い、太ももが痛む疾患です。 立ち仕事の方は知らず知らずのうちに膝を踏ん張っているものです。 大腿四頭筋は人間の体の中で一番強い筋肉と … 続きを読む →

緊張性頭痛は、デスクワークなどで 長時間同じ姿勢で仕事をしている方に多い症状です。 ひどくなると頭痛や吐き気を伴ってくる場合もあります。 これは頚にある僧帽筋や脊柱起立筋といった筋肉に負担がかかるために起こります。 緊張 … 続きを読む →

体の痛みを訴える方の中で、最も多いのが腰痛です。 このブログを読まれている方の中でも 腰痛で苦しんでいる方は多いのではないでしょうか？ 治療としては 筋肉の硬さをほぐすマッサージ治療、 ストレッチ療法等を行いま … 続きを読む →

お尻の筋肉、足の付け根の辺りが　 痛くて気になる方はいませんか？ 歩く時に姿勢を保つ脊柱起立筋という筋肉は、 年齢を重ねると弱ってくるので、前かがみの姿勢をとるようになり、 起立筋を補助する大殿筋に働きを頼るようになって … 続きを読む →